Anhaltende oder sich wiederholende Konflikte sind häufig ein Anlass, warum Paare und Familien psychotherapeutische Unterstützung suchen. Sie entstehen nicht nur in akuten Krisen, sondern entwickeln sich oft schleichend im Alltag. Wiederkehrende Streitigkeiten, Rückzug, Sprachlosigkeit oder das Gefühl, nicht gehört oder verstanden zu werden, belasten Beziehungen und können das gemeinsame Leben zunehmend erschweren.
Konflikte in Partnerschaft und Familie betreffen selten nur einzelne Personen. Sie wirken sich auf das gesamte Beziehungssystem aus und beeinflussen Nähe, Vertrauen und Sicherheit. Bestehen Spannungen über längere Zeit, kann dies zu emotionaler Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder psychischen Symptomen führen. Anhaltende Konflikte können dabei auch mit depressiven Symptomen einhergehen oder diese verstärken.
Typische Dynamiken in Partnerschaft und Familie
Partnerschafts- und Familienkonflikte zeigen sich auf unterschiedliche Weise. Häufig geht es um wiederkehrende Kommunikationsprobleme, unausgesprochene Erwartungen, unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe und Autonomie oder Spannungen rund um Rollenverteilung, Verantwortung und Erziehung. Auch äußere Belastungen wie beruflicher Stress, Krankheit oder Übergänge in neue Lebensphasen können bestehende Spannungen verstärken.
Viele Paare und Familien erleben, dass sich bestimmte Muster immer wiederholen, obwohl der Wunsch nach Veränderung vorhanden ist. Missverständnisse, Verletzungen oder alte Konflikte bleiben bestehen, Gespräche drehen sich im Kreis und Lösungen scheinen zunehmend außer Reichweite.
Zusammenhänge und systemische Perspektiven
Aus systemischer Sicht lassen sich Konflikte in Partnerschaft und Familie nicht auf einzelne Personen reduzieren. Sie entstehen im Zusammenspiel persönlicher Erfahrungen, gemeinsamer Beziehungsgeschichte und aktueller Lebensanforderungen. Häufig zeigen sie Spannungen zwischen unterschiedlichen Bedürfnissen, Loyalitäten oder Arten, mit Belastungen umzugehen.
Wie Nähe, Streit und Konflikte erlebt werden, ist wesentlich durch biografische Erfahrungen und vertraute Beziehungsmuster geprägt. Diese Zusammenhänge sichtbar zu machen, kann entlastend wirken und neue Perspektiven eröffnen. Konflikte werden so weniger als persönliches Scheitern verstanden, sondern als Hinweis auf notwendige Entwicklungs- und Veränderungsprozesse im Beziehungssystem.
Wie ich Sie als systemische Psychotherapeutin begleiten kann
In meiner Praxis in 1100 Wien biete ich einen geschützten Rahmen, um Konflikte als Paar oder Familie gemeinsam zu reflektieren, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Formen des Miteinanders zu erproben. Ich begleite Paare und Familien aller Konstellationen, unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung oder Beziehungskonzepten, wie etwa LGBTQ+, offenen Partnerschaften, Patchwork-Familien oder anderen Lebensmodellen.
Als systemische Psychotherapeutin unterstütze ich Sie dabei,
• Kommunikations- und Beziehungsmuster besser zu verstehen,
• unterschiedliche Perspektiven und Bedürfnisse sichtbar zu machen und
• tragfähige Wege zu entwickeln, die Nähe, Abgrenzung und Verantwortung neu ausbalancieren.